Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 68,20g | Prot: 72,18g | Hh: 151,47g.
Aamiainen: Даблби Эспрессо Тоник, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Азбука Вкуса Сырники Жареные, Вареное Яйцо, Юбилейное Печенье Традиционное . Lounas: Клубника, Макдоналдс Вафельный Рожок, Русский Свиток Трубочка с Вареной Сгущенкой, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Яичный Белок, Помидоры, Сметана 20%. Päivällinen: Индилайт Грудка Индейки Отварная. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|