Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 64,59g | Prot: 100,79g | Hh: 79,13g.
Aamiainen: Ашан Огурец, Велком Сосиска Докторская, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Помидор, Окское Яйцо, Giana Tuna Salata Italiano. Lounas: Z Bregov Protein Шоколад Банан, Z Bregov Protein Skyr, Вологодская Ягода Слива, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|