Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 84,28g | Prot: 102,50g | Hh: 155,06g.
Aamiainen: Яблоко, ВкусВилл Каша Рисовая Безмолочная на Кокосе. Lounas: Gullon Печенье с Шоколадом, Шоколадница Латте Лайт, Яйцо-Пашот, Форель, Драники. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусвилл Айс Сырники Классические Замороженные, Anthon Berg Горький Шоколад 77%, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Черкизово Карпаччо из Индейки, Яблоко, Салат Айсберг, Белая Дача Полезный Кейл , Нектарины, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|