Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 64,68g | Prot: 39,06g | Hh: 184,95g.
Aamiainen: Ягодный Пирог, Салат Овощной с Маслом, Яйцо. Lounas: Венские Вафли, Бабаевский Шоколад Горький, Красное Яблоко. Päivällinen: Ягодный Пирог, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Ягодный Пирог, Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|