Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 35,13g | Prot: 57,26g | Hh: 185,48g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Indofood Bumbu Racik Tumis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Uleg Sambal Ijo, Cumi-cumi, Nasi Putih. Päivällinen: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Uleg Sambal Ijo, Cumi-cumi, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sabrina Minyak Goreng, Makaroni, Cimory Squeeze Yogurt Brown Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|