Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 96,88g | Prot: 72,63g | Hh: 100,90g.
Aamiainen: Ярче Конфета, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Жареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком, Сахар, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Деликатес Дичь Мясо Косули Тушёное. Päivällinen: Мёд, Чай с Молоком, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Морская Радуга Морская Капуста . Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|