Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 82,76g | Hh: 115,05g.
Aamiainen: President Сметана 10%, Творог 5%, Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком. Lounas: Рис Отварной, Гороховый Суп, Бризоль, Компот, Блины с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|