Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 58,62g | Prot: 78,26g | Hh: 75,31g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Lounas: Яйцо, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зеленое Творог 5%. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Орео. Välipalat/Muut: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Азиза вечно худеет
|