Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 74,89g | Prot: 112,88g | Hh: 164,31g.
Aamiainen: Александра Торт Сметанник по-Деревенски, Три Кита Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Авокадо ХААС, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Ароматный. Lounas: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Картофель Отварной. Päivällinen: Владпродукт Сосиски Баварские, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|