Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 48,79g | Prot: 62,34g | Hh: 110,50g.
Aamiainen: Голубика, Яйцо, Fish House Печень Трески Натуральная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Редис, Зеленый Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет с Молоком, Мираторг Котлета из Индейки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Шоколадная, ВкусВилл Печенье Злаковое Топленое Молоко , Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|