Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 45,88g | Hh: 158,53g.
Aamiainen: Конфета, Алыча, Клубника, Увелка Овсяная Каша с Абрикосом. Lounas: Янтарный Мир Янтарный, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Имбирь Маринованный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|