|
Lanjuutttt
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 60,58g | Hh: 172,72g.
Aamiainen: Nasi Putih, Ikan Asin, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Indomie Mi Goreng. Päivällinen: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Ikan Asin, Tempe Mendoan, Beorganik Chia Seed, Lemon, Teh Tawar, Madu, Sayur Lodeh. lisää...
|
|
2314 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 3 minuuttia, Zumba - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|