Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 16,40g | Prot: 61,15g | Hh: 173,89g.
Aamiainen: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lidl Havermout, AH Pitloze Witte Druiven. Lounas: Mandarijn, Cherrytomaten, Jumbo Volkoren Bollen, Rode Uien, Gwoon Drinkbouillon Kip, Rode Paprika, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Päivällinen: Marne Honing Mosterd, Sperziebonen, Varkenshaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Mandarijn, Jumbo Edamame Bonen & Wasabi, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Appel. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|