Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 66,01g | Prot: 82,73g | Hh: 44,75g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Белая Дача Зелень, Шпинат, Редис, Сельдерей, Руккола. Lounas: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Зеленый Перец, Шпинат, Руккола, Семга Запеченная. Päivällinen: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rushana1189
|