Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 93,10g | Prot: 54,72g | Hh: 214,55g.
Aamiainen: Мираторг Сервелат Финский, Liebendorf Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Milka Choco Snack. Päivällinen: Фили-Бейкер Панчо Деревенский, Домашний Очаг Бифштекс с Картофелем Зарумяненным, Milka Choco Snack, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|