Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 63,71g | Prot: 105,30g | Hh: 91,03g.
Aamiainen: Carte Noire Кофе, Adal Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, President Сметана 10%, Масло Гхи, Рисовая Мука, Савушкин Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Фарш. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|