Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 42,47g | Prot: 61,40g | Hh: 157,43g.
Aamiainen: Магнит Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Кофефест Салат из Капусты с Морковью. Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила без Сахара, Lucky Days Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия160898
|