Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 41,27g | Prot: 76,48g | Hh: 124,12g.
Aamiainen: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Сыр Домашний, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|