Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 30,14g | Prot: 61,26g | Hh: 114,20g.
Aamiainen: Great Life Сахарозаменитель в Таблетках , Кофе, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Takemura Соус Кунжутный, Сэн Сой Нори, Рис Вареный, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lounas: Котлеты из Индейки на Пару, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Päivällinen: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freza1995
|