Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 53,17g | Prot: 104,71g | Hh: 144,77g.
Aamiainen: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Банан, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Мишель Эклер Мишель. Lounas: Ашан Соус Терияки, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Päivällinen: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Ёбатон Jamy Pie, Ёбатон Суфле Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|