Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 28,51g | Prot: 67,18g | Hh: 80,05g.
Aamiainen: Творожный Пирог, ОК Кешью Очищенный, Тыквенные Семечки, Пшенная Каша с Тыквой, Верхний Луг Моцарелла Чильеджини, Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. Lounas: Спагетти, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Цветная Капуста, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Päivällinen: намазка, Спагетти, Чай, Софийка Сметана 15%, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Välipalat/Muut: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Карамель, Булгур (Вареный), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slovetskih
|