Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 45,27g | Prot: 77,55g | Hh: 142,99g.
Aamiainen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Авида Ряженка 3,2%, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Global Village Зелёный Горошек, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик , Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Сыр Маасдам, Лаваш Армянский, Помидоры, Global Village Огурцы Маринованные, Фермерский Продукт Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|