Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 107,12g | Hh: 76,67g.
Aamiainen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Жареное Яйцо, Богдаша Молоко 2,5%, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Богдаша Молоко 2,5%. Lounas: Montarell Сыр с Белой Плесенью Камамбер, Рославль Хлеб Хлеб Лапландия, Зеленый Борщ. Päivällinen: Пятерочка Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Сахар, Сметана , Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|