Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 56,15g | Prot: 81,61g | Hh: 171,21g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Aldi Haferflocken, Gekochtes Ei. Lounas: Backfactory Ciabatta Tomate Mozzarella, McDonald's Cappuccino (Groß). Päivällinen: Erdbeerkuchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|