Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 69,75g | Prot: 58,36g | Hh: 124,27g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Чай, Селедка под Шубой. Lounas: Салат Овощной, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей. Päivällinen: Яблоко, Хрустим Сухарики, Сметана, Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Välipalat/Muut: Чай, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|