Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 92,20g | Prot: 110,17g | Hh: 61,28g.
Aamiainen: Сахар, Кофе. Lounas: Сахар, Чай, Сахар, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Дымов Сосиски Дмитровские, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе. Päivällinen: Кофе, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Торговая Площадь Курица Копченая, Приосколье Грудка Копченая, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару), Маслины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|