Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 95,30g | Prot: 97,49g | Hh: 177,26g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Вареное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кедровые Орехи , La Trattoria Пармезан, Federici Цельнозерновые Макароны. Lounas: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Индейка Отварная. Päivällinen: Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|