Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 98,64g | Prot: 104,96g | Hh: 113,76g.
Aamiainen: Край Каравай Батон Весенний, Съешь Меня Авокадо, Яйцо Куриное. Lounas: ВкусВилл Форель Радужная Стейк Замороженный, Клубника, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Vici Гедза с Говядиной. Välipalat/Muut: Крошка-Картошка Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|