|
талия - 106
|
126,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 49,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 93,07g | Prot: 85,93g | Hh: 233,53g.
Aamiainen: Окей Кекс "Творожный", Сахар, Чай с Лимоном, Ашан Крабовые Палочки Снежный Краб, Calve Американский Бургер Соус, Хлеб Дарницкий. Lounas: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Куриная Грудка Отварная, Виктория Перловка с Грибами. Päivällinen: Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Кофе, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Меленъ Жюльен из Шампиньонов, Селяночка Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|