Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 72,07g | Prot: 156,63g | Hh: 71,25g.
Aamiainen: Bombbar Protein Cookie Черника, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Зимовье Фасоль Стручковая, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariadna0987899
|