Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 71,43g | Hh: 110,76g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Олония Сметана 15%. Lounas: Уже Готово Капуста Маринованная по-Гурийски, SPAR Арахис в Глазури Бекон, Большевик Медвежонок Барни, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Bekker Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Каша Пшенная на Молоке. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Капучино Большой. lisää...
|
Painonnousu 8,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|