Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2596 kcal
|
Rasva: 105,91g | Prot: 157,59g | Hh: 233,76g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Lounas: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Gut & Günstig Sandwichtoast. Päivällinen: Gut & Günstig Gouda, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Ei. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Gratinkäse 42%, Delikatess Kochhinterschinken, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|