Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 104,34g | Hh: 152,15g.
Aamiainen: Молоково Молоко 2,5%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриные стрипсы, Индейка Отварная, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Роллы Филадельфия, Вафли Творожные, Перекресток Яблоко Гольден. lisää...
|
Painonnousu 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lil.sharapowa
|