Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 64,75g | Hh: 105,32g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб , Вкусвилл Буратта. Lounas: ВкусВилл Масло Гхи, Гречка, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Житный Хлеб, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|