Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 53 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 80,39g | Prot: 82,48g | Hh: 238,05g.
Aamiainen: Kurma, Greenfields Yogurt Drink Strawberry, Safiya Muesli. Lounas: Uleg Sambal Ijo, Ikan Manyung, Perkedel Jagung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Päivällinen: Uleg Sambal Ijo, Ikan Manyung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Glico Wings Frost Bite Choco Nut & Cashew, Glico Waku Waku Banana Choco Nut. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - byunbaram
|