Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2149 kcal
|
Rasva: 99,21g | Prot: 117,41g | Hh: 200,02g.
Aamiainen: Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Lounas: Мясновъ Итальянская Чиабатта на Закваске, Форель, Брокколи, Помидоры, Вологодское Яйцо, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры Черри. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Citterio Прошутто Крудо. Välipalat/Muut: Рот Фронт Вафли Коровка, Пекарня Марии Батон Нарезной, Viola Сыр Бутербродный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|