Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 114,58g | Hh: 143,35g.
Aamiainen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Mr. Ricco Соус Цезарь, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NiVandeKamp
|