Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 92,48g | Hh: 119,79g.
Aamiainen: Jardin Guatemala Atitlan, Молоко 2,5%, Сахар, Льняные Семена, Магнит Слива, Перекресток Виноград Белый, Бифилайф Биойогурт 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Новая Деревня Коктейль Молочный со Вкусом Банана, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%. Lounas: Bonduelle Горох, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Меренговый Рулет. Päivällinen: Магнит Слива, Клубника, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Viking Протеиновый Порошок, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina8284
|