Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 59,16g | Hh: 56,37g.
Lounas: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Päivällinen: Черешня, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elson.toscha
|