Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 116,50g | Prot: 59,64g | Hh: 36,66g.
Aamiainen: Урбеч Кокосовая Паста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо, Кедровые Орехи , Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кето брауни. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|