Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 46,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 41,22g | Prot: 45,74g | Hh: 76,48g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Кабачки Жареные, Магнит Сыр Маасдам, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: Магнит Пшено, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|