Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 69,89g | Prot: 69,92g | Hh: 113,03g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı , Beyaz Peynir, Zeytin, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Aamiaisen jälkeen: Tadım Gün Kurusu Kayısı . Lounas: Eti Form Mahlep Ciya Corek Otu, Ton Balığı Salatası. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeNeM3406
|