Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 71,15g | Hh: 77,14g.
Aamiainen: Кофе, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lounas: Борщ с Курицей. Päivällinen: Азбука Вкуса Грудка Утиная Копченая, Сыроварня Салат со Страчателлой, Рукколой и Помидорами. Välipalat/Muut: Осака Креветки в Соусе Песто, Чернослив, Кофе, Healthy Ball Energy Ball Банан в Шоколаде, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|