Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 26,39g | Prot: 61,73g | Hh: 110,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Ого Отруби Ржаные. Lounas: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Борщ с Индейкой. Päivällinen: Чеснок, Савушкин Продукт Теос 2%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко, Плов с Индейкой, Сады Придонья Яблочное Пюре, Агуша Творожок Классический. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|