Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 91,23g | Prot: 78,56g | Hh: 199,70g.
Aamiainen: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. Lounas: Ударница Лимонные Дольки, Bonduelle Кукуруза, Капуста, Салат Айсберг, Морковь, Чечевичный Суп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару), Mlekara Sabac Каймак 70%, Ананас, Перекусовъ Хумус Классический, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|