Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2207 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 104,36g | Hh: 353,49g.
Aamiainen: Farm Boy Bread, Paysan Паштет Говяжий, Diva Сухари, Bergeron Inspiration Pack, Iogo Creamy Yogurt, Mehadrin Dates, Голубика, Виноград. Lounas: Mehadrin Dates, Diem-GP Ajvar, Mc Markouk Лаваш, Produce Depot Extra Lean Ground Chicken , Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Лук. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры Черри, Diem-GP Ajvar, Farm Boy Bread, Говяжий суп. Välipalat/Muut: Mehadrin Dates, Клубника, Ежевика, Голубика, Малина, Помидоры, Quaker Caramel Rice Cake, Помело. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|