Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
239 kcal
|
Rasva: 8,48g | Prot: 2,58g | Hh: 38,89g.
Aamiainen: Gingerbread Cake, Coffee with Milk and Sugar. lisää...
|
|
3645 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Seisominen - 12 tuntia, Sh'bam - 4 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 3 tuntia ja 32 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|