Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
75,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 49,30g | Prot: 65,59g | Hh: 134,55g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Splenda Zero. Lounas: McCormick Original Taco Seasoning Mix, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roma Tomatoes, Tostitos Medium Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Member's Mark Mexican Style Cheese. Päivällinen: Chicken Wing (Skin Not Eaten), Corn Tortilla, Mexican Style Sopa Seca De Arroz (Dry Rice Soup). Välipalat/Muut: Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package), Apples, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guillermina83
|