Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
82,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 38,90g | Prot: 105,02g | Hh: 258,59g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Chiefs Protein Bar White Mocha, BioBio Reiswaffeln Natur. Lounas: Parmesan (Gerieben), REWE Blattspinat, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Bio Vollkornnudeln . Päivällinen: Deutschesee Sushi Handroll Lachs mit Surimi & Zucchini , Sushi mit Gemüse, Lachs Maki, Bravo Nuss Frucht Mix mit Schokopops. Välipalat/Muut: Blaubeeren, Milsani High Protein Pudding Vanille, Rosewein, Grillido Landjäger. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|