Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 21,44g | Hh: 136,90g.
Aamiainen: Starbucks Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande). Lounas: Skippy Creamy Peanut Butter, Signature Select Salsa Verde, Trader Joe's Restaurant Style White Corn Tortilla Chips, Calavo Avocado, Radish, Martinez & Sons Baby Cucumbers, Trader Joe's Mini Heirloom Tomatoes , Earthbound Farm Organic Spring Mix. Päivällinen: Strawberries . Välipalat/Muut: Apricots , Vitafusion Fiber Well Fit, Cuties Mandarin Orange. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|